Friday, 2 September 2016

生活点滴 2016 August。九月之 游泳记-2

生活点滴 2016 September。九月之 游泳记-2
 
不知不觉
已经迈入了九月份了
再多三个月即将迎接新的一年
希望能在今年内学会以及掌握好游泳
 
休息两个星期
终于迎来了第二堂课程
目前为止还算是可以掌握的
 
第二趟课程
继续练习之前所学的
还有增加了换气的速度
快速的用嘴巴吸气鼻子吐气
 
之后就是全身放松
用浮板让身体整个浮起来
在进行换气反复的练习至熟练
 
下一步是不靠浮板的帮助
短距离的游向前方在进行换气
教练也在一旁观察及指导游泳姿势
 
最后是学习如何从水里面浮起来
双手以及双脚要协调同时进行
双脚缩起来的同时双手也要
身体就会自动浮起来
是种自救的方式
 
这一个连续动作
真的有那么一点难度
教练说这是要靠感觉的
要抓到那个节奏以及感觉
 
第二趟课就这样结束啦
期待下一趟的游泳课
 
 
 
 
 
 


Tuesday, 16 August 2016

生活点滴 2016 August。八月之 游泳记-1

八月
 
其实从小到大
真的很羡慕那些能在
泳池里自由自在游泳的人
 
每每想要学游泳
都会被那许多不知名的借口
给带过以致今时今日仍然是旱鸭子
 
纵使去过几个海岛国家
光看那些人自由自在的浮浅
或者在泳池里面展现泳技之外
更加让自己后悔怎么还没练就泳术
 
从一开始的怕水
到现在即便穿着救生衣
不在任何人的陪同及搀扶下
能一个人在海面上进行浮浅活动
这对我来说已经是非常大的进步了
 
直到去了一趟菲律宾长滩岛
尝试了其中一项热门的潜水活动
更让人对于水里的世界更加着迷向往
 
就这样虽满怀热忱
但没有任何行动拖着拖着
觉得说再不去报名就真的要老了
加上刚好有位游泳教练突然的出现
 
在天时地利人和下
联络了教练约好了时间
就展开了第一场的游泳训练
带着既忐忑又雀跃的心情去上课
 
教练不是一对一教学
而是同时教几位不同的学生
针对不同的进度给与适当的指导
每次的教学时间是一堂一小时的课程
 
第一堂的课程
是学会吸气和吐气
用嘴巴吸气再用鼻子吐气
在水里需用这方式进行换气
 
熟悉了换气过程后
接下来是在水里面憋气
尽量让头部低过水位后计时
从开始的五到十秒之后自行加长
在浮出水面时记得要用慢慢吐气的方式

最后是使用浮板
双手打直握着浮板程平行
双脚弯曲左脚在后面右脚在前面
手握着浮板左脚用力身体往前一推
整个人试者放轻松就会慢慢浮起
依靠浮板的力量慢慢放松平衡
在泳池浮来浮去到平衡为止

这就是第一堂的游泳课
一小时的时间很快就结束
原来游泳并没有想象中那么难
俗话说好的开始等于是成功的一半
克服对水的恐惧后应该比较容易掌握

期待第二堂课的教学


 
 
 


Wednesday, 27 July 2016

生活点滴 2016 July。迷糊

July。迷糊
 
短短一个星期之内
出了让人哭笑不得的事
完全显示出了迷糊的个性
 
忘了缴交税
等到过期了才发现
赶紧马上手刀拿去还
 
再来就是打错巴士
来新工作将近五年的时间
竟然上错巴士抵达了关卡局
还须要劳烦海关人员带我回去
很佩服事情发生在自己身上
整个过程我一直在狂笑
真的很佩服自己
 
最后就是护照
经历千辛万苦更新成功
无意中发现护照竟然不能用
加上多几天就要乘搭飞机
才意识到事情的严重性
 
立马请了假期
马上去移民局更新护照
到了那里才发现系统故障
所有的人都没办法办理护照
 
问了柜台人员
告知另一间分行系统正常
到了那里才发现号码牌已发放完毕
经过解释以及请求终于容许我更新护照
解释后工作人员马上办理更新手续
真的太感谢每一位工作人员
成功让我更新到护照
 
山重水复疑无路 柳暗花明又一村

真的觉得自己很幸运
谢谢帮助过我的贵人
 


Wednesday, 6 July 2016

新山 Mount Austin "The Stag Bistronomy"

Mount Austin "The Stag Bistronomy"

非常感谢姐妹们的安排
很有荣幸的能在这间餐厅
举办这一场属于闺蜜的聚餐
 

一踏进这间餐厅
步入眼帘是餐桌的布置
米白色的餐具搭配玫瑰花瓣
一扇一扇烛光立马提升餐厅的氛围
抬头一望是任谁都会喜欢的水晶吊灯
 

服务生安排大家入座
以及为我们介绍今天的菜色
老板很贴心为寿星送上一朵玫瑰
餐具摆设以及整体布置非常有质感
 


决定好主菜以及饮料后
就是大家拍照的时间啦
真的很喜欢餐厅的设计
简单的设计但不失华丽
低调又带有大胆的想法
个人非常大爱它的地板




餐厅的一个角落
摆放着一整列的椅子
它直接变成拍照的布景
大家在这里拍的不亦乐乎了
也多亏了服务生愿意配合我们
 


话说闺密们穿的颜色
和餐厅的颜色非常的搭配
黑白色裙子及米白色的餐厅
整体搭配起来非常地富有协调感



不知不觉就是上菜时间
这家餐厅提供了西式的食物
包括了前菜主菜以及一道甜点
上菜后服务生就会为我们介绍每道菜
 

第一道就是前菜
必须从左边开始品尝
酸酸的味道很令人开胃
前菜的分量其实蛮大份的
单吃前菜就开始有一点点饱了

Seared Scallop with Lemon Granita and Smoked Aioli
Wild Mushroom Cappuccino
Spicy Salsa Bruschetta with Smoked Oyster

前菜也是厨师精心准备的
左边的是带子搭配酸酸的柠檬汁
中间的是烟熏蚝搭配一些番茄
右边的是卡布奇诺蘑菇汤
 

 
第一次尝试到这里的晚餐
一群闺蜜们都对食物赞不绝口
吃完前菜后服务生就会上前来
询问我们对于食物味道是否满意等

不一会儿主菜就上桌了
对于主菜有提供三种选择
烤鸡腿肉 三文鱼 以及 烤羊肉

Roasted Quarter Chicken au Jus
Herb marinated and slow roasted to perfection. Served with calcannon potatoes and purple slaw

Herbed Crusted Salmon Fillet
Crunchy crusted salmon served with buffalo hollandaise, Cajun potato wedges and poached vegetables

Grilled Citrus Marinated Lamb Shoulder
Flavourful grilled lamb with mesclun salad, guacamole and nachos
 
我选择的是烤鸡
自制的沙拉及马铃薯泥
1/4考鸡腿加上烧烤汁来调味
整体感觉就是环境好食物也好吃
 

闺蜜们点的是三文鱼
香煎三文鱼配上蛋黄汁
底部是马铃薯块及萝卜点缀
闺蜜说这道三文鱼也是蛮好吃的
 

虽然是西式的菜色
但食物的份量却不含糊
不管是烤鸡腿或是三文鱼
这两道菜都让人很有饱足感
 
最后是甜点啦
白巧克力奶油布蕾
表层的糖经过高温融化
冷却后形成脆脆甜甜一层
布蕾里面是入口即化的奶油
吃完这道甜点真的加深罪恶感
 

这里的服务生真的很好
也很贴心的主动帮我们拍照
为这一次的聚会留下美丽的回忆
无可否认餐厅的灯光真的加了很多分
 

 
当大家还沉浸在欢笑声中时
服务生端出了之前买好的蛋糕
非常感谢闺蜜们提前预定的蛋糕
及今天为我们所做的一切安排计划
 


 
蛋糕是特别定制的
 玫瑰花设计意外的和餐厅一致



此外很庆幸能在餐厅
预拌这种私人的闺蜜聚会
我们算是他们第一组晚餐顾客
从27/6/16年起餐厅正是提供晚餐服务
 
无可否认
环境真的非常有情调
简单高雅的设计看得出用心
厨师特地为聚会所准备的食物
还有餐厅服务人员贴心的为我们安排

真的给我一个感人的回忆
很感谢闺蜜们抽出世间来安排
让大家有个属于闺蜜之间的愉快回忆



The Stag Bristronomy
Address: No21, Jalan Austin Perdana 2/22, Taman Austin Perdana, JB
Tel: +607 354 9323
Website: www.dpsbhospitality.com.my
 


Wednesday, 15 June 2016

六月。生日聚会 Chicken up

六月。生日聚会

 
照惯例 又到了
一年一度的大日子
虽然提前两星期庆祝
不过我还是深深地感动的

韩国炸鸡 Chicken Up
非常喜欢这里的炸鸡
有几种不同的口味
大爱辣的及酱油
脆脆的外皮

Kimchi Fries
分量非常的大
铺上一层泡菜及肉丝
再淋上蛋黄酱和美奶汁
炸薯条要趁热吃才会好吃



韩国餐除了炸鸡
怎么能少了部队锅呢
辣辣的汤底配上快熟面
用料午餐肉火腿年糕通心粉等


压轴甜点是哈密瓜冰
之前尝试一次就念念不忘
这次的味道吃起来有点不一样
吃多了反而有一点腻的感觉
总而言之就是太甜了


谢谢我的姐妹们
陪我度过第九年的生日
感人的话不说你们也会懂得
希望以后大家生日都能一起庆祝

 




你们的心意。我都收到了
祝大家 愿望成真

 
 
 

Friday, 3 June 2016

生活点滴 2016 June。六月之大日子

June 六月之 大日子
 
 
期盼已久的六月终于到来
也代表着2015年已经过了一半
时间过的好快来不及反应已经离去
 
终于放自己三个月的长假
假日好好呆在家里休息
边喝杯咖啡吃早餐
看看新闻书籍
 
回想起一年半来
每天忙着工作再工作
普通天周一到周五正常班
到周六周日到美甲店里打工
日子虽然充实荷包也有进帐
但是再有钱也换不回健康
以及陪伴在家人的时间
 
除了工作以外
虽然给自己安排了旅行
但到了国外也没真正的休息
也都马不停蹄的到外头吃吃喝喝
 
三个月的假期
每个星期的两天
每个月就有多8天的时间
安排以及之前还没做的事情
 
想着睡到自然醒
和爸爸一起吃着早餐
中午时分可以准备甜汤
再不然就准备一些小点心
晚上能和朋友喝茶聊天
光是想象就好满足
好久没有这样了
 
六月份比较期待的
就是能回家庆祝父亲节
还有就是庆祝哥哥的生日
年纪越大越发现家真的胜过一切
 
五月份的母亲节
由于工作关系没法庆祝
虽然打了电话回去买了礼物
但是是希望大家能回去聚一聚
 
最后当然是大日子啦
坦白说过生日真的不那么重要
不需要大肆的庆祝还是送昂贵的礼物
只要简简单单和家人朋友吃饭就可以了
 
很感激好姐妹们
计划好要一起过生日
怎样庆祝法真的不是重点
在意的是大家好久没有聚会了
借着庆生的名义来一个聚会
开开心心的吃饭聊天
再好不过了
 
六月 请对我好一点吧
Hi June Please be Nice to Me
 
 

Wednesday, 25 May 2016

欧洲奇幻之旅2015-Day 3 意大利(罗马) 住宿篇 Sofia's Suites

欧洲奇幻之旅2015-Day 3 意大利(罗马) 住宿篇
 
"In Rome Like At Home"
 
意大利 罗马
从威尼斯出发前往
呆在罗马只有短短的一天
选择了Sofia's Suites当作休息点
 
Roma Termini
当火车缓缓驶入终点站
赶紧拿行李以及准备下火车
这里遇见许多好心帮忙提行李的人
但从火车站到住宿的地方就要靠自己了

 
 
从万能的谷歌地图发现
火车站到住宿的距离是7分钟
回忆起记忆中的路线图准备出发
中午时份部分路段施工路上人来人往
庆幸非常顺利抵达了先前预订好的住宿
在门外使用对讲机说明来意后才能把门打开



 
来到欧洲有太多的震撼
令人印象深刻的就是这座电梯
光看外观就能让人判断出电梯的年份
电梯老旧式的设计以及采用木制的材料
要乘搭电梯只需要把外围的门打开
然后再把里面的门打开即可
就连里面的按钮都好复古


见到住宿负责人
出示资料办理好入住手续
预订了两件双人房四个人住
一踏入房间就马上喜欢上这里
简单干净的设计以及宽敞的空间

       
 

房间摆放一张双人床
旁边的空间还能放置沙发
无聊的时候也能看看电视节目
除此之外这里还提供了咖啡和茶叶
最让人惊喜的是这里竟然还有小隔间
摆放了一面全身镜柜子衣架以及保险箱
 
 

浴室方面采用的是干湿分离
整体的感觉就是很干净明亮整齐
也提供了简单的梳洗用品及吹风机
墙边有个能散发出热能的架子来挂毛巾

这间住宿有包涵早餐服务
由于隔天一早要出发到佛罗伦萨
特别要求负责人提早帮我们准备早餐
但是时间太早的关系没办法做早餐
临睡前负责人还是帮忙准备早餐


虽然只是简单的面包果汁
但是非常满意这里的服务
愿意帮助旅客解决问题等

关于价钱方面
两间房的价钱是160欧
一个人平均到来只需要40欧

Sofia's Suites
"In Rome Like At Home"

表达的概念就是
来到罗马也有家的感觉

来到欧洲自助旅行
对于住宿真的没有任何期待
寸土如金最低要求只要干净就好
但是对于罗马的住宿真的很令人意外
非常要感谢同行的姐妹找到这么好的住宿